《休息，不一定是物質享受，而是一種心靈狀態》
記得那時候，因為工作到日本一個月，朋友聽到我們的行程，都會覺得累，
但其實，那段時間，卻是滿滿的充電。
休息，不一定是睡覺，
休息，不一定是出國玩，
休息，不一定要什麼事情都不做，
對我而言，休息，是一種心靈的狀態，一種享受當下、放鬆的狀態吧。
記得當初在外商工作時，可能是中午或是下午時，偷溜出去，喝一杯咖啡，享受暫時的寧靜，就有滿滿的充電感；
看著書、看著劇，什麼都不想，專注投入與作者的對話、所創造出來的情境，那就是滿滿的放鬆，做完瑜伽後、跳完zumba 後，大口喘著氣，什麼都不想，就單純享受當下活著的美好，就是一種充電，到不同的地方走走，可能看個展、深入了解一個地方的文化，就有種深深被療癒的感覺。
大家都是如何好好放鬆、好好休息呢？
新片在這裡，喜歡的話可以看個10遍🤣 https://youtu.be/Hvm57ltXOq4
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